ejercicios para pausas activas Fundamentos Explicación
En la Hoy, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la depreciación actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desliz de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y ahogo mental, lo que a su vez puede disminuir la incremento y aumentar el absen